やさしいハタヨガ教室
体がカタい方でも無理なく呼吸を深く入れることにより、集中力も高まり、また体を動かすことによる・柔軟性の向上・しなやかな筋肉の生成 への期待
開催日 |
1/9，16，23，30，2/6，13，20，27，3/6，13（各木曜日） |
|---|---|
時間 |
10時35分～11時35分 |
参加費 |
5,100円（全10回保険料含む） |
募集数 |
若干名のみ (初心者大歓迎) |
受付 |
市民体育館にて(代理可・電話申込不可) |